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Gebratener Reis mit Tofu


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  • Author: bohnenstarkcom
  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 2 bis 3 Portionen
  • Diet: Vegan

Description

Ein schnelles und leckeres Gericht aus gebratenem Reis und Tofu, ideal zur Resteverwertung.


Ingredients

  • 300 bis 400 g gekochter Reis vom Vortag (Jasmin oder Basmati)
  • 200 g Tofu (nature oder leicht geräuchert)
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL dunkle Sojasauce (optional)
  • 1 bis 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 kleines Stück Ingwer, fein gerieben oder gehackt
  • 1 Handvoll TK Erbsen oder gemischtes Gemüse
  • 1 bis 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 EL Sesamöl oder neutrales Öl, plus etwas zum Braten
  • Optional: Chili, Limettensaft, Sesam, frischer Koriander


Instructions

  1. Reis vorbereiten: kalten Reis mit einer Gabel auflockern, Klumpen zerdrücken.
  2. Tofu anbraten: heiß, relativ trocken, bis er Farbe bekommt. Dann beiseite schieben oder rausnehmen.
  3. Aromaten: Knoblauch und Ingwer kurz anrösten.
  4. Gemüse: erst härteres Gemüse, dann weicheres oder TK Erbsen.
  5. Reis braten: richtig heiß, kurz liegen lassen, dann wenden.
  6. Würzen: Sojasauce, Sesamöl, optional Chili. Abschmecken.
  7. Tofu zurück: unterheben, damit er warm wird, aber knusprig bleibt.
  8. Finish: Frühlingszwiebeln, Sesam, Limette, was du magst.

Notes

Für extra Geschmack das Tofu Ei hinzufügen, indem du Tofu zerkleinerst und mit Kurkuma würzt und am Ende zum Reis gibst.

  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Asiatisch